De helft van mijn brein sliep nog. Mijn maag brulde om ontbijt. En mijn zoon verkondigde: “Ik ga niet naar school vandaag.” Ik ademde diep in en uit. En zag de uitnodiging voor mij. Dit is zo’n moment dat snel kon escaleren. Waar ik stress kon ervaren en in een kramp kon schieten. Waar ik een strijd kon aangaan waar er eigenlijk helemaal geen strijd was. Maar een uitnodiging. Een uitnodiging om weer een laagje conditionering af te pellen. Een uitnodiging om weer een stapje di

Loving Limits zijn geen liefdevolle grenzen!

Ik mocht onlangs aanschuiven in De Wereld van Sofie, voor een gesprek over examenstress. Niet over de stress van jongeren… maar over de stress van hun ouders. Blijkbaar voelen heel veel ouders vandaag een enorme druk rond de examens. Ze voelen de stress van hun kinderen, of ze voelen stress over hun kinderen. En daar — precies daar — gebeuren dingen die we niet doorhebben.   Ouders die mee beginnen studeren. Mee achter de boeken kruipen. Nog snel een planning opstellen, nog w

Waarom ik doe wat ik doe (En waarom kijken achter gedrag mijn superpower is) Er is een reden waarom Behind the Behavior mijn passie is. Waarom ik zo diep geloof in kijken achter gedrag. Waarom Aware Parenting voor mij geen methode is, maar een thuiskomen. En die reden gaat niet over mijn werk. Die gaat over mij, vroeger. Het meisje dat ik was. Het kind waarvan niemand écht zag wat er in haar omging. Het brave meisje dat niemand zag Ik was een braaf kind. Ik luisterde. Ik wer

Vandaag gingen we een watervallenwandeling doen met de kinderen. We liepen door een riviertje, water tot aan de enkels in het begin, maar...

Vandaag neem ik je graag mee naar het begin. Mijn begin. Mijn eerste stappen in de wereld van Aware Parenting. En eerlijk? Die liepen...

Ik voel dat ik wil schrijven Ik weet niet goed wat De stemmetjes in mijn hoofd spreken een andere taal Wat is me dat...   Er zit een...

Finn duimt al sinds hij geboren is. Of toch bijna. Ik herinner me die eerste nachten in het ziekenhuis nog levendig. Ik voelde me...

Ik voel tranen opkomen. Ik voel de angst: wat als het niet werkt? Wat als het niet lukt? Al die kleine stukjes komen naar boven. Ik duw...

Vanmorgen kreeg ik een Voxer van mijn mentor waarin ze zei: “We denken vaak dat we de behoeften van ons kind vervullen, maar eigenlijk...

Nee! Het is aan ons om onze kinderen te beschermen tegen stress. Er wordt zo vaak gezegd dat kinderen veerkrachtig zijn, dat ze wel...

Je staat daar. Je handen licht gespannen, je hartslag net iets te snel. Je voelt het in elke vezel van je lijf. Dit klopt niet. Dit is...

Een krachtig verhaal over een liefdevolle grens, woede en verbinding. Hoe ik bleef staan en mijn zoon hielp zijn opgekropte gevoelens te ont

Je kent het wel. Je kind kan prima zelf zijn schoenen aandoen, maar vraagt ineens om hulp. Of hij begint met een flauw stemmetje te...

Het begin van ons Aware Parenting verhaal.

Toen ik in 2016 voor het eerst mama werd, waren wij de eersten in onze vriendenkring met een kindje. Met al mijn vragen kon ik eigenlijk...

Van Frustratie naar Verbinding: begrijpen waarom afscheid zo moeijk kan zijn! Back to school (of de opvang, of hobby’s of grootouders,...

Hoe ik ging van Overleven naar LEVEN! 🐛🦋